总结卡片
SUMMARY
29
Changshou.com
广藿香醇
(Patchouli alcohol)
广藿香醇（Patchouli alcohol）是从唇形科植物广藿香中提取的一种天然化合物，是广藿香精油的主要活性成分之一。在传统中医药中，广藿香常用于化湿、止呕、解暑。现代研究发现广藿香醇具有抗病毒、抗炎、抗氧化等多种药理活性，近年来其在抗衰老领域的潜力也逐渐受到科学界关注。
什么是广藿香醇？
广藿香（Pogostemon cablin）是一种用于芳香疗法、香水和其他香料的草本植物。广藿香醇（Patchouli alcohol）是从唇形科植物广藿香中提取的一种天然化合物，结构上属于倍半萜醇[1]，是广藿香精油的主要活性成分之一，也是重要的香水原料[2]。
广藿香醇最早于 1869 年被分离出来，随后其分子式被确定为 C15H26O [3]。一般来说，广藿香醇在广藿香的茎叶中含量远高于根部。
在传统中医药中，广藿香常用于化湿、止呕、解暑。现代研究发现广藿香醇具有抗病毒、抗炎、抗氧化等多种药理活性[5]，近年来其在抗衰老领域的潜力也逐渐受到科学界关注。
广藿香醇：延寿证据等级 D，为什么？
2024 年 11 月，中科院昆明植物研究所的一项研究发现，广藿香精油中的主要成分广藿香醇可以将线虫的最大寿命延长 18.1%[4]。并提出其发挥抗衰老和延长寿命的作用机制可能与抗氧化活性相关。
根据长寿之家Changshou.com制定的《长寿成分评级标准（2025版）》，广藿香醇的延寿证据等级为D。
点击查看长寿之家Changshou.com《延寿天梯榜》。
补充广藿香醇有什么好处？
目前广藿香醇已在多种啮齿类动物疾病模型中展现出生物活性，包括流感、抑郁症、胃病、炎症性肠病、癌症和代谢疾病等[5-13]。但是，目前尚缺少应用于临床研究或实验动物的急性/慢性毒理学评估。
缓解/治疗COVID：在 COVID-19 大流行时期，含有 21 种草药（广藿香在内）的清肺排毒汤，被用来预防轻度病例的进展，并缩短症状的平均持续时间和住院时间[7]。
预防蚊虫叮咬：一项临床试验对 3 名志愿者尝试了 38 种植物精油对埃及伊蚊的驱蚊活性，发现香茅、广藿香、丁香和马卡恩效果最佳，可以实现长达 2 小时的驱蚊效应[14]。
广藿香醇的安全性与副作用
广藿香醇作为草本植物提取物，通常被认为是安全的。然而，过量使用可能会导致轻微的副作用，如皮肤过敏或刺激。为了避免潜在的不良反应，建议在使用广藿香醇时遵循推荐剂量，并进行过敏测试。
广藿香醇是如何发挥功能的？
广藿香醇的作用机制尚未完全明确，但有限的证据表明，在抗衰老方面，广藿香醇能激活 JNK-1/DAF-16 这一核心长寿信号通路，通过调节与寿命、应激和代谢相关的基因来延缓衰老进程[4]。同时，其强大的抗氧化能力可显著减少体内活性氧积累。
在调节免疫与炎症方面，广藿香醇能通过 TNF-α、NF-kB 等信号通路发挥抗炎作用[15,16]。
广藿香醇在国内的批准现状
广藿香被美国 FDA 列为“普遍被认为安全”名单（GRAS），因此被美国 FDA 批准为天然食品添加剂。
在中国，广藿香已被《中国药典》收载，作为合法中药材使用，也属于药食同源植物。含有广藿香精油的香水和其他化妆品已有相关专利。
目前广藿香醇尚未作为独立药物获得批准，但一项由上海中医药大学牵头的，关于广藿香醇抑制青霉素皮试假阳性的临床试验已注册公示，计划于 2025 年 10 月底结束。
哪些人群需慎用广藿香醇？
过敏体质者：对植物性成分或香料过敏的人群应避免使用。
孕妇和哺乳期妇女：由于缺乏充分的安全性数据，孕妇和哺乳期妇女应避免使用广藿香醇。
皮肤敏感者：在使用广藿香醇时，建议先进行皮肤过敏测试，避免刺激和不适。
剂量信息
目前广藿香醇的推荐剂量尚无统一标准，主要依据其应用目的和使用方式。作为香料或芳香疗法使用时，通常不超过每日几滴。然而，作为药用或补充剂，使用前应咨询专业医生，以确保剂量的安全性和效果。
参考资料：
[1]Deguerry, F.; Pastore, L.; Wu, S.; Clark, A.; Chappell, J.; Schalk, M. The diverse sesquiterpene profile of patchouli, Pogostemon cablin, is correlated with a limited number of sesquiterpene synthases. Archives of Biochemistry and Biophysics. 2006, 454 (2): 123–136.
[2]Духи с запахом пачулей - Лучшие парфюмы с пачулями - Описания духов с ароматом пачулей - Парфюмерия с пачулями.. duhipatchouli.ru. [2025-06-24].
[3]Büchi, G.; Erickson, R. E.; Wakabyashi, N. Terpenes. XVI. Constitution of Patchouli Alcohol and Absolute Configuration of Cedrene. Journal of the American Chemical Society. 1961, 83: 927.
[4]Xu, R. et al. Patchouli essential oil extends the lifespan and healthspan of Caenorhabditis elegans through JNK-1/DAF-16. Life Sciences 123270 (2024) doi:10.1016/j.lfs.2024.123270.
[5]Lee, H.-S., Lee, J., Smolensky, D. & Lee, S.-H. Potential benefits of patchouli alcohol in prevention of human diseases: A mechanistic review. International Immunopharmacology 89, 107056 (2020).
[6]Zhang, Y. et al. Natural volatile oils derived from herbal medicines: A promising therapy way for treating depressive disorder. Pharmacological Research 164, 105376 (2020).
[7]Zhong, L. L. D. et al. Potential Targets for treatment of Coronavirus Disease 2019 (COVID-19): A review of Qing-Fei-Pai-Du-Tang and its major herbs. The American Journal of Chinese Medicine 48, 1051–1071 (2020).
[8]Yu Y., Zhang Y., Wang S., Liu W., Hao C., Wang W. Inhibition effects of patchouli alcohol against influenza a virus through targeting cellular PI3K/Akt and ERK/MAPK signaling pathways. Virol. J. 2019;16(1):1–16. doi: 10.1186/s12985-019-1266-x.
[9]Liao J.B., Wu D.W., Peng S.Z., Xie J.H., Li Y.C., Su J.Y., Chen J.N., Su Z.R. Immunomodulatory potential of patchouli alcohol isolated from Pogostemon cablin (Blanco) Benth (Lamiaceae) in mice. Trop. J. Pharm. Res. 2013;12(4):559–565. doi: 10.4314/tjpr.v12i4.18.
[10]Zhang G., Liu M., Song M., Wang J., Cai J., Lin C., Li Y., Jin X., Shen C., Chen Z. Patchouli alcohol activates PXR and suppresses the NF-κB-mediated intestinal inflammatory. J. Ethnopharmacol. 2020;248:112302. doi: 10.1016/j.jep.2019.112302.
[11]Lee J., Kong B., Lee S.H. Patchouli alcohol, a compound from Pogostemon cablin, inhibits obesity. J. Med. Food. 2020;23(3):326–334. doi: 10.1089/jmf.2019.0182.
[12]Leong W., Huang G., Khan I., Xia W., Li Y., Liu Y., Li X., Han R., Su Z., Hsiao W. Patchouli essential oil and its derived compounds revealed prebiotic-like effects in C57BL/6J mice. Front. Pharmacol. 2019;10:1229. doi: 10.3389/fphar.2019.01229.
[13]Wu X., Xu N., Li M., Huang Q., Wu J., Gan Y., Chen L., Luo H., Li Y., Huang X. Protective effect of patchouli alcohol against high-fat diet induced hepatic steatosis by alleviating endoplasmic reticulum stress and regulating VLDL metabolism in rats. Front. Pharmacol. 2019;10 doi: 10.3389/fphar.2019.01134.
[14]Trongtokit, Y., Rongsriyam, Y., Komalamisra, N. & Apiwathnasorn, C. Comparative repellency of 38 essential oils against mosquito bites. Phytotherapy Research 19, 303–309 (2005).
[15]Wu, J. et al. Patchouli alcohol attenuates 5-fluorouracil-induced intestinal mucositis via TLR2/MyD88/NF-kB pathway and regulation of microbiota. Biomedicine & Pharmacotherapy 124, 109883 (2020).
[16]Xu, Y.-L. et al. Diosmetin-7-O-β-D-glucopyranoside from Pogostemonis Herba alleviated SARS-CoV-2-induced pneumonia by reshaping macrophage polarization and limiting viral replication. Journal of Ethnopharmacology 336, 118704 (2024).
