长寿之家

长寿药为什么不是天方夜谭？

2025-05-23 18:52

三种NAD+前体PK，谁才是NAD+提升的最佳选择？高分研究告诉你答案

2026-01-28 11:42

低剂量雷帕霉素人体试验来了？它真能修复DNA，给免疫系统“续命”

2026-01-19 11:20

衰老干预 “双子星”：PQQ与NMN/NR，联手会更强吗？高分综述给出答案

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超越雷帕霉素，让小鼠延寿33%！中美科研团队联合发布全球首个多靶点衰老干预药物

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最新进展

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赛诺根发布最新研究成果——SRN-901，将小鼠中位寿命延长33%！

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同型半胱氨酸：这个指标可能比胆固醇更危险，但你从来没查过

2026-04-21 18:39

梅奥诊所新发现：番茄里的这种物质，不杀衰老细胞，也能逆转记忆衰退

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每周一片雷帕霉素+ 运动，反而越练越弱？这项人体试验给出关键答案

2026-04-17 18:33

长寿指南

晒太阳不仅补钙，还能延缓衰老？这份科学日晒指南请收好！

晒太阳不仅能补钙、促进维D合成，还能控血糖、调免疫、改善睡眠，甚至能激活端粒酶活性、保护细胞，从而由内到外延缓衰老。看完这篇文章，赶快出门晒太阳吧！

2026-01-26 12:31

想健康活到100岁？柳叶刀给你的餐盘划了新重点：不止为了健康和长寿

所谓真正的健康饮食模式，既要均衡营养摄入，又应遵循可持续原则。

2026-01-26 12:31

【长寿指南】槲皮素（Quercetin）：功效与作用、安全性和服用方法

槲皮素（Quercetin）是一种天然类黄酮化合物，存在于许多水果和蔬菜中，包括苹果、洋葱、葡萄等食物中，具有抗氧化、抗炎和潜在的抗衰老作用。

2025-11-24 16:51

不是衰老，是衰弱！一份全方位“退休后美好生活”指南请收好

衰老过程中的“力不从心”并非不可抗拒，而很可能是一种名为“衰弱”的、可干预、可逆转的生理状态。

2025-11-19 19:00

【长寿指南】萝卜硫素（Sulforaphane）：功效与作用、安全性和服用方法

萝卜硫素（Sulforaphane, SFN）主要存在于十字花科蔬菜中，如西兰花、卷心菜等。萝卜硫素具有出色的抗氧化、抗炎、抗癌和调节基因表达的作用，越来越多的科学证据表明，萝卜硫素不仅对抗老化、延缓衰老有着积极作用，还有助于预防多种慢性疾病。

2025-11-14 09:54

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2026-04-16 10:04

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中山大学新研究：人参皂苷 Rb1 抑制神经炎症，保护海马体

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40岁后白天犯困、懒得动？别不当回事！Science：可能是衰老加速的第一个信号

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2026-04-01 16:19

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2026-03-31 23:06

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2026-03-24 15:09