长寿之家

长寿药为什么不是天方夜谭？

2025-05-23 18:52

三种NAD+前体PK，谁才是NAD+提升的最佳选择？高分研究告诉你答案

2026-01-28 11:42

低剂量雷帕霉素人体试验来了？它真能修复DNA，给免疫系统“续命”

2026-01-19 11:20

衰老干预 “双子星”：PQQ与NMN/NR，联手会更强吗？高分综述给出答案

2025-12-18 14:01

超越雷帕霉素，让小鼠延寿33%！中美科研团队联合发布全球首个多靶点衰老干预药物

2026-04-16 10:04

最新进展

衰老干预 “双子星”：PQQ与NMN/NR，联手会更强吗？高分综述给出答案

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超越雷帕霉素，让小鼠延寿33%！中美科研团队联合发布全球首个多靶点衰老干预药物

赛诺根发布最新研究成果——SRN-901，将小鼠中位寿命延长33%！

2026-04-16 10:04

代糖也能延缓衰老？研究发现：这种糖里可能藏着一个“不老开关”

你一定不知道，这种甜味剂远不止“没有热量”这么简单。

2026-05-20 18:08

海拔5000米，中位寿命不足50岁！去西藏旅个游会加速衰老吗？

人的免疫系统在35岁左右开始走下坡路，高原有可能把这个节点提前吗？

2026-05-06 15:00

同型半胱氨酸：这个指标可能比胆固醇更危险，但你从来没查过

2026-04-21 18:39

长寿指南

一天睡几个小时能老得慢点？顶刊《自然》50万人数据告诉你答案

睡太多或太少，都在加速你全身器官的衰老！

2026-05-22 16:55

科学家发现，你能在不到一个月的时间里“变年轻”！但劝你先别急着高兴

如果生理年龄“进得去”也“回得来”，那是不是意味着——通过吃什么，也能让它往更年轻的方向走？这也是这篇新研究想要回答的问题。

2026-05-12 10:22

晒太阳不仅补钙，还能延缓衰老？这份科学日晒指南请收好！

晒太阳不仅能补钙、促进维D合成，还能控血糖、调免疫、改善睡眠，甚至能激活端粒酶活性、保护细胞，从而由内到外延缓衰老。看完这篇文章，赶快出门晒太阳吧！

2026-01-26 12:31

想健康活到100岁？柳叶刀给你的餐盘划了新重点：不止为了健康和长寿

所谓真正的健康饮食模式，既要均衡营养摄入，又应遵循可持续原则。

2026-01-26 12:31

【长寿指南】槲皮素（Quercetin）：功效与作用、安全性和服用方法

槲皮素（Quercetin）是一种天然类黄酮化合物，存在于许多水果和蔬菜中，包括苹果、洋葱、葡萄等食物中，具有抗氧化、抗炎和潜在的抗衰老作用。

2025-11-24 16:51

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为什么老了以后“一饿就慌”？哈佛团队：问题出在细胞里的“垃圾处理厂”

过氧化物酶体：没想到吧，你的长寿大计还得看我。

2026-05-27 18:42

细胞变老后为什么还赖着不走？问题可能出在环境上

过去我们研究衰老，眼睛主要盯着细胞内部：DNA损伤、线粒体、端粒、表观遗传……但越来越多的证据表明，细胞外部的环境——细胞外基质的成分和力学特性——同样是决定细胞命运的关键变量。

2026-05-25 11:15

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刷牙不认真，真的会变笨！科学家发现牙周炎与大脑衰老之间的关键线索

近些年科学家发现，严重的牙周炎竟然和老年痴呆有关系。但怎么连的？一直是个谜。

2026-05-18 10:39

科学家发现，你能在不到一个月的时间里“变年轻”！但劝你先别急着高兴

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2026-05-12 10:22

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2026-05-06 15:00

不爱吃姜的人亏大了！系统综述实锤：每天几片姜，从6个维度延缓衰老

天冷煮姜茶、痛经喝姜水、炒菜放姜末……原来真的有好处！

2026-04-22 16:00

同型半胱氨酸：这个指标可能比胆固醇更危险，但你从来没查过

2026-04-21 18:39

梅奥诊所新发现：番茄里的这种物质，不杀衰老细胞，也能逆转记忆衰退

2026-04-21 12:48

免疫衰老有时钟！40岁是弯道，中科院发现关键“逆转开关”

一项研究分析了近120万个免疫细胞，发现40岁左右免疫系统会经历一次明显的重塑，而一个名为RUNX1的蛋白质，可能是延缓T细胞衰老的关键。

2026-04-20 10:22

每周一片雷帕霉素+ 运动，反而越练越弱？这项人体试验给出关键答案

2026-04-17 18:33

“八分饱”就能延寿？耶鲁实锤：衰老的幕后推手，少吃就能制服

太多研究证实，热量限制真的可以延缓衰老，但它到底控制了你身体里的哪个开关？

2026-04-16 10:56

久坐腰痛有救了！两种 “抗衰老药” 组合，成功延缓椎间盘退变

2026-04-16 10:12

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2026-04-16 10:04

肚子越大，脑子越小？10年追踪发现：这些脂肪正在悄悄“吃掉”你的大脑

减肥的重点从来不是体重秤上的数字！

2026-04-13 12:05

你以为吃得健康就够了？什么时候吃，可能才是延缓衰老的关键

不仅昼夜节律很重要，饮食节律也会影响器官衰老。

2026-04-13 12:03

巴克衰老研究所最新研究：长寿干预，男女真的不一样

2026-04-07 12:00

中山大学新研究：人参皂苷 Rb1 抑制神经炎症，保护海马体

2026-04-07 11:49

40岁后白天犯困、懒得动？别不当回事！Science：可能是衰老加速的第一个信号

中年行为与寿命高度相关

2026-04-07 10:27