生活方式
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长寿指南超过这个年龄，胖一点也没关系！从30岁就应该做好准备
2025-05-28 15:04 -
运动指南《柳叶刀》让你把运动方式变一变，这么做心肺功能更强、大脑老得更慢
2025-05-21 18:54 -
饮食指南《自然》子刊揭示菌群失调加速衰老的系统机制，4个方法让肠道菌群更年轻！
2025-05-19 15:22 -
长寿指南居家适老化改造有7个小妙招，解决老人“最后一摔”难题
2025-05-12 13:56 -
长寿指南【长寿指南】好好刷牙！85岁后还能有20颗牙的人，可以享受更长的健康晚年
2025-05-07 15:28 -
饮食指南每天都吃的超加工食品，会加速你的衰老！牢记这些识别诀窍
2025-04-29 15:22 -
情绪指南深度解读衰老新标志！别让“不起眼”的孤独成为衰老帮凶
2025-04-24 17:12 -
长寿之路“低温延寿”可不是伪科学！我们能冻出长寿吗？
2025-04-17 15:42 -
最新动态《科学》：难怪蛋糕、奶茶如此难以抗拒，原来是它“绑架”了食欲！
2025-03-31 17:10 -
情绪指南【长寿指南】看似没意义的老年活动，却是长寿的强大辅助
2025-03-27 14:06 -
长寿指南【长寿指南】任何年纪开始戒烟都可以恢复寿命，这是最全戒烟指南
2025-03-25 16:02 -
长寿指南这样吃饭竟是加速血管老化的“催化剂”？常做10件小事，延缓血管老化
2025-03-21 14:17 -
饮食指南国家卫健委直言胖的人容易寿命短！解读科学减重四大密码
2025-03-18 16:44 -
长寿之路白岩松说的“健康寿命”为什么这么重要
2025-03-12 17:36 -
运动指南【长寿指南】跑步：可以逆转衰老的运动，这么做才真正有效
2025-03-10 15:15 -
饮食指南【长寿指南】咖啡能长寿，但得这么喝
2025-03-03 15:59 -
睡眠指南【长寿指南】睡眠做到这5点，平均延长寿命3.5年
2025-02-28 16:53 -
饮食指南2025长寿饮食排行新鲜出炉！别只知道地中海饮食，这种模式可能更适合你
2025-02-21 11:03 -
长寿明星90岁的珍·古道尔可以站在椅子上演讲40分钟——这是她健康长寿的几大秘诀
2025-02-06 11:07 -
运动指南一个动作，助你春节瘦下来！
2025-01-27 22:35