生活方式
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长寿指南晒太阳不仅补钙，还能延缓衰老？这份科学日晒指南请收好！
2026-01-26 12:31 -
饮食指南想健康活到100岁？柳叶刀给你的餐盘划了新重点：不止为了健康和长寿
2026-01-26 12:31 -
情绪指南压力大=老得快！科学揭示大脑如何下达“衰老加速”指令
2025-12-30 17:49 -
饮食指南研究发现：长寿饮食的秘诀，一半在餐盘里，一半在饭桌上！
2025-12-30 17:49 -
运动指南Cell子刊：这样运动很“伤脑”！甚至会折寿，你的“安全线”在这里
2025-12-25 13:42 -
最新动态7个习惯改善大脑衰老：科学证实，你的大脑可以比身体更年轻
2025-12-25 13:32 -
长寿明星1400万天价“抗衰” vs 不到千元的平价逆袭，普通人抄哪套作业？
2025-12-25 13:16 -
最新动态器官衰老竟不同步！科学家揭示代谢差异，男女衰老路径也不同
2025-12-22 12:03 -
最新动态冬日最该补的是它，不仅寿命相关，超半数国人都存在隐性缺乏
2025-12-04 18:07 -
运动指南每天走多少步能“远离”衰老？《柳叶刀》和《自然》双双给出答案
2025-11-30 14:33 -
最新动态不只“活得长”，更要“活得好”！北大发现衰老干预也分性别
2025-11-30 00:03 -
最新动态中科院团队找到干预男性生殖衰老靶点，并提示男性从30岁开始就要关注生殖健康！
2025-11-27 17:23 -
最新动态越早干预衰老，越能有效延长健康寿命——新研究揭示抗衰老“时间窗”的关键作用
2025-11-21 13:07 -
长寿指南不是衰老，是衰弱！一份全方位“退休后美好生活”指南请收好
2025-11-19 19:00 -
最新动态科学揭示117岁超级老人的秘密！如何将健康寿命掌握在自己手中
2025-11-19 16:56 -
长寿明星95岁的巴菲特最爱麦当劳？有什么不为人知的长寿妙招？
2025-11-13 18:44 -
饮食指南少吃肉蛋能长寿？两篇顶刊的PK：揭示蛋白质的双面性
2025-10-31 17:50 -
运动指南想要“年轻地”老去？一文测你肌肉衰老程度+科学延缓肌肉衰退
2025-10-27 17:42 -
运动指南最佳长寿运动竟不是跑步？近10万人的科学研究推荐这几种
2025-09-28 19:38 -
长寿指南耳背加速衰老！《柳叶刀》警示：中年干预是关键
2025-09-01 17:54